Ich begleite Menschen dabei, mit hoher Belastung besser umzugehen, innere Stabilität zu entwickeln und wieder mehr Klarheit, Ruhe und Handlungsfähigkeit im Alltag zu finden.

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Resilienzforschung und der Psychologie mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gestaltarbeit, der Achtsamkeitspraxis sowie der Nervensystem-Regulation.

Ein weiterer zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Herzkohärenz-Methode nach HeartMath®, die Menschen dabei unterstützt, Stress physiologisch und emotional besser zu regulieren.

In meinem Ansatz findet Veränderung nicht nur im Denken statt, sondern v.a. emotional & in einer veränderten Wahrnehmung.

So entsteht nachhaltige innere Stabilität, die nicht auf kurzfristiger Optimierung beruht, sondern auf einem tieferen Verständnis für sich selbst.

Mein Fokus liegt auf einer klaren, alltagstauglichen und zugleich tief wirksamen Begleitung, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen geeignet ist. Ein Fokus liegt dabei auf Schulen und Lehrkräften.

Christina Pauli, M.A.

seit 2023: zertifizierter HeartMath-Coach

seit 2018: zertifizierter Resilienztrainer nach der LOOVANZ-Methode (geprüftes Präventionskonzept nach §20 Abs. 1 SGB V)

seit 2018: Dozentin für Grundschulpädaogik & -didaktik an der LMU 

seit 2018: Yogalehrerin (600h+ Ausbildung & stetige Weiterbildungen)

seit 2006: Grundschulpädagogin (1. & 2. Staatsexamen) 

seit 2003: erfolgreicher Abschluss meines Magisterstudiums (Anglistik & Pädagogik)